Malmström, Clas

Möjlighetstänk! mental träning i nytt ljus

Inbunden med skyddsomslag

190,00 kr

Slut i lager

Artikelnr: Möjl-tänk öv2 Kategori: Etiketter: , ,

Beskrivning

Vem vill inte vara en entusiastisk person? Räck upp handen i så fall …!Många av oss tror att glädje och entusiasm är sinnestillstånd som drabbar oss när omständigheterna är goda. Och visst, så kan det vara – men det är långt ifrån hela sanningen! Entusiasm är till stor del en känsla som kommer inifrån. Den dyker upp när vi tar kommando över oss själva och skapar de förutsättningar som behövs för att vår hjärna ska koppla på “glädje-systemet”.

I denna bok lär Clas Malmström ut sin metod “möjlighetstänkande”. Det är en relativt enkel träningsmetod genom vilken du kommer att kunna öka antalet minuter per timme och antalet timmar per dag då entusiasmen får tränga fram och genomsyra ditt liv. Boken beskriver hur du kan lära dig att bemästra de vanligaste hindren för entusiasm (nervositet, oro, osäkerhetskänslor och trötthet) och hur du konkret och praktiskt kan gå till väga för att oftare ta vara på möjligheter till entusiasm och glädje i din vardag.Möjlighetstänk! erbjuder dig en verktygslåda för livet, med vilken du kan träna upp de mentala färdigheter du behöver för att prestera väl under press, upprätta och nå långsiktiga livsmål, förstärka din upplevelseförmåga och bli mer närvarande – färdigheter som alla karaktäriserar en sann livsentusiast.Clas Malmström är läkare och psykofysiolog som har specialiserat sig på positiv psykologi och mental träning. Han har många års erfarenhet av både forskning och kliniskt arbete, liksom av coaching av personer som velat höja sin livskvalitet och energinivå.Han har tidigare skrivit ett flertal böcker om positiv stress och prestation och är en framgångsrik föreläsare och konsult åt näringslivet.

Clas Malmström
Utgiven: 2009-03
ISBN: 9789153431497

Förlag: Ica Bokförlag
Inbunden med skyddsomslag
Antal sidor: 268 Vikt: 494 gram

(profan bok)

Ytterligare information

Vikt 494 g
Författare

Format

Recensioner

There are no reviews yet

Lägg till en recension
Möjlighetstänk! mental träning i nytt ljus Möjlighetstänk! mental träning i nytt ljus
Betyg*
0/5
* Betyg är obligatoriskt
Din recension
* Recension är obligatoriskt
Namn
* Namn är obligatoriskt
Lägg till foton eller video till din recension

Q & A

Det finns inga frågor än

Ställ en fråga

Your question will be answered by a store representative or other customers.

Tack för din fråga!

Your question has been received and will be answered soon. Please do not submit the same question again.

Fel

Warning

An error occurred when saving your question. Please report it to the website administrator. Additional information:

Lägg till ett svar

Tack för ditt svar!

Your answer has been received and will be published soon. Please do not submit the same answer again.

Fel

Warning

An error occurred when saving your answer. Please report it to the website administrator. Additional information: